De Bowen Techniek is een zachte, eenvoudige en zeer doeltreffende behandelmethode die het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleert. De behandeling is pijnvrij en niet belastend voor de cliënt, kent geen contra-indicaties en kan toegepast worden voor elke leeftijdsgroep, van baby tot bejaarde mensen.
Bowen Techniek werd ontwikkeld door
de Australiër Tom Bowen, die in de vorige eeuw een drukke praktijk
onderhield en deze techniek met groot succes toepaste.
De methode krijgt in Nederland steeds meer (Naams)bekendheid en wordt intussen door veel ziektekostenverzekeraars (in een aanvullend pakket) vergoed. Bowen is een natuurgeneeskundige therapie
Werkwijze Bowentherapie:
Op specifieke plaatsen van het lichaam worden met de duim en wijsvinger korte rollende bewegingen uitgevoerd over zacht weefsel (meestal spieren/pezen).
Het bindweefsel (de fascia) is een soort driedimensionaal web dat zich in ons hele lichaam bevindt tussen alle cellen, organen en botten. De fascia dient dan ook als verbindend element, waardoor de subtiele aanraking een diepe werking geeft.
Na enkele rolbewegingen word een korte pauze ingelast ( evt. verlaat de therapeut voor een klein moment de kamer) , dit om het lichaam de kans te geven de afgegeven prikkels zo optimaal mogelijk te verwerken.
Door de behandeling verminderen of verdwijnen ( pijn)klachten en het lichaam wordt gestimuleerd om opnieuw zijn balans te vinden. De behandeling geeft tevens diepe ontspanning.
Een consult begint altijd met een intake gesprek. De behandeling zelf duurt tussen 45 en 60 minuten en geeft snel reacties en resultaat.
Na totaal drie behandelingen, in de meeste gevallen een maal per week, wordt duidelijk of Bowen de aangewezen behandelmethode is om tot het gewenste resultaat te komen. De meeste mensen hebben al na de eerste keer verbetering van klachten.
Bij acute aandoeningen zal men minder consulten nodig hebben dan bij chronische problemen.
Nadat uiteindelijk de gewenste conditie is bereikt, is het goed om minstens één keer per seizoen (drie maanden) een “ update” te doen om deze conditie te behouden. Dit omdat alles wat men doet invloed heeft op het lichaam, denk hierbij aan bepaalde houdingen of (vaak) herhaalde bewegingen tijdens werk of sport maar ook de seizoenen. Veel mensen vinden het fijn om regelmatig na 6 of 8 weken te komen, dit is heel individueel. Bowen kan ook preventief worden ingezet voor algehele ontspanning of b.v. vóór een skivakantie. Samen met de voorbereidende training en een behandeling (1 week voor vertrek) is het lijf soepeler en minder gevoelig voor blessures.
Emmett Techniek
De Australiër Ross Emmett heeft een unieke lichaamstherapie ontwikkeld die een zachte fysieke ontspanning van gespannen en verkrampte spieren/spiergroepen mogelijk maakt door nauwkeurig gedefinieerde zachte aanraking/grepen. Het omvat het uitoefenen van lichte druk op specifieke punten in spier- en bindweefsel, gewrichten en pezen. Dit leidt tot een ontspanning van het hele lichaam. Ross Emmett vergelijkt zijn techniek met de werking van een touchscreen (b.v. mobieltje). Bij aanraking met de juiste druk op de juiste plek word een programma (app) geactiveerd. Vertaald naar ons lichaam worden de specifieke ‚Emmett- punten‘ (op of net onder de huid) met de juiste druk geactiveerd met als gevolg een reflex, die (spier) spanning normaliseert, houding en balans reguleert en pijn verminderd. Naast de directe invloed op spierspanning en spierlengte kunnen deze punten ook het spiergeheugen activeren en verbonden zijn met emoties. De Emmett methode is zeer divers en goed te combineren met andere technieken.
Gecombineerd met b.v. Bowen Techniek worden er uitstekende resultaten bereikt.